COACHING HAPPIESTYLE

Experimentar ou fazer a sua transição para uma alimentação crudívora bem sucedida é muito mais fácil com a orientação e o acompanhamento de um Coach HappieStyle!

Fazer alterações nos seus hábitos e nos seus padrões alimentares pode ser um desafio. No entanto, isso é o que é necessário se quer ter uma vida ainda mais feliz, cheia de vitalidade, com corpo e mente saudáveis. Provavelmente já leu, ou ouviu falar, sobre os incríveis resultados que muitas pessoas já estão a alcançar com a alimentação crudívora e com hábitos de vida ainda mais saudáveis.

É exatamente disso que trata o Programa de Coaching HappieStyle.

  • Já fez dietas que não funcionaram ou alterações no seu estilo de vida que não perduraram
  • Quer ver-se livre de compulsões e vícios alimentares?
  • É uma pessoa ocupada que quer soluções alimentares simples e saudáveis, que realmente funcionem e que possam ser incorporadas em qualquer estilo de vida?
  • Quer ajudar o seu organismo a superar de forma eficaz, problemas de saúde, falta de energia, instabilidade emocional, distúrbios digestivos, constipação, desequilíbrios de peso e até doenças crónicas e agudas?
  • Deseja ter uma maior compreensão sobre si mesmo e como viver uma vida de abundância, alegria, sucesso e saúde?
  • Quer ter mais energia, motivação, foco e fazer mudanças na sua vida de uma maneira que seja simples, divertida e deeeeeeliciosa?
  • Quer elevar o seu estilo de vida saudável para um patamar ainda mais acima?
  • É desportista ou atleta de alta competição e quer aumentar a sua performance física e mental?

Alguma ou todas estas questões são familiares para si?

Boa! Então está pronto para fazer este programa e alcançar os seus objectivos.

O Coach Happiestyle irá orientar este processo de transformação e mudança.

Poderá escolher entre dois tipos de programas diferentes:

Coaching HappieStyle

1 mês de introdução à alimentação crudívora

Coaching HappieStyle Detox

3 meses de detox e transição para a alimentação crudívora

As sessões são semanais por skype ou facetime, com 60min de duração.

Faz parte destes programas:

  • A partilha de informação e conhecimentos;
  • Dar apoio, suporte e orientação;
  • Rever o seu estilo de Vida;
  • Definir os seus objetivos de saúde e bem estar;
  • Implementar hábitos saudáveis;
  • Entrega de cardápios/menus semanais com lista de compras;
  • Receitas DELICIOSAS para integrar imediatamente na sua rotina diária;
  • Técnicas eficazes de mudança de hábitos;
  • Eliminar comportamentos compulsivos;
  • Desenvolver ainda mais autocontrole;
  • Motivação;
  • Disciplina;
  • Equilíbrio e segurança emocional
  • Entre outros…

Alguns dos benefícios que pode esperar alcançar são:

  • Alcançar do peso ideal de acordo com as suas metas: perder peso permanente ou ganhar peso;
  • Aumentar a sua energia, motivação e vitalidade, parecer e sentir-se mais jovem;
  • Melhorar a aparência da pele e dos cabelos;
  • Melhorar significativamente a sua capacidade de foco e de atenção;
  • Melhorar a digestão e assimilação de nutrientes;
  • Eliminar problemas de constipação e intestinos preguiçosos;
  • Fortalecer o sistema imunitário e aumentar a resistência às doenças;
  • Eliminar transtornos alimentares através da melhoria do estilo de vida e equilíbrio emocional;
  • Melhorar a qualidade do sono e acordar leve e revigorado.

Tem alguma pergunta? Deseja receber mais informações?

Quer marcar as suas sessões e iniciar esta experiência deliciosa?

Entre em contacto connosco, telefone ou envie um email.

Estamos à sua espera, até já!